sábado, 31 de julio de 2010

taller de Preparación a la maternidad/paternidad

Hari Om


Les ofrecemos la información de los eventos de preparación a la maternidad/paternidad que tendrán lugar este domingo y el próximo fin de semana.

Hari Om Tat Sat

Tripura Centro de Yoga



Buen día,



una vez más tenemos la gran oportunidad de ver la película:



"Birth as we know it" (Parir como sabemos) de Elena Tonetti-Vladimirova



Una gran ocasión para profundizar en el parto consciente y natural.



Os esperamos el 1 de agosto a las 19h en Tripura Centro de Yoga.

Gracias por apoyarnos haciendo difusión.



Un abrazo,



Estrella del Pozo

Coordinadora en Baleares

Rebirthing Internacional España

Tel: 630 70 97 08

www.conexionconsciente.com




Buen día de nuevo,



me gustaría informarte del taller de Preparación a la maternidad/paternidad que Imma Campos va a impartir en agosto en Mallorca.



Imma es comadrona, profesora de Yoga para embarazo, monitora de dinámica de la risa y madre de dos hijos.



Imma tiene el don de unir la ciencia con la crianza y el parto natural, además de ser un apoyo de calidad para desvelar las dudas y los posibles miedos que cualquier pareja que espera un hijo puede tener en el proceso de embarazo. Imma combina con alegría y maestría su apoyo en el parto natural en casa en Catalunya, las clases de Yoga para embarazadas y la crianza de sus dos hermosos hijos.



Si lo prefieres, también puedes tener una visita privada de 2 horas con Imma.



Si conoces a parejas o mujeres embarazadas a las que le pueda interesar, te agradecemos enormemente la difusión.

Puedes ponerte en contacto conmigo para hacer tu reserva o pedir cualquier aclaración.



Un abrazo,



Estrella del Pozo

Coordinadora en Baleares

Rebirthing Internacional España

www.conexionconsciente.com

Tel: 630 70 97 08

estrelladelpozo@yahoo.com





AGOSTO 2010

TALLER

DE PREPARACIÓN A LA MATERNIDAD/PATERNIDAD

Taller para las embarazadas y sus parejas dónde trataremos temas relacionados con el embarazo, el nacimiento y la crianza. Es un espacio para resolver dudas, aprender cosas, compartir inquietudes, experimentar nuevas sensaciones y reflexionar sobre el proceso de ser padres.

Queremos acompañar a nuestros hijos de forma amorosa para que se sientan llenos de alegría y salud pero muchas veces nos faltan modelos que nos orienten, aquí te ayudamos a encontrarlos.



TEMARIO:



Embarazo feliz:



El embarazo como un camino hacia el autoconocimiento.

Reconocer los cambios y aprender a adaptarse a ellos.

Cuidados básicos en cuanto a nutrición, movimiento e higiene personal.

Trabajo con la pelvis y el periné.

La importancia del masaje..

Integrar a la pareja en el cuidado del embarazo.

Comunicarse con el bebé a través del tacto, aprender a oir su corazón.

Importancia del yoga, ejercicios de respiración, relajación y meditación.

Técnicas para segregar endorfinas y oxitocina.

La felicidad en el embarazo.





Nacimiento y parto consciente:



Llegar fuerte y feliz al último mes.

Preparar el entorno para un nacimiento amoroso.

Qué es una contracción y cómo puedo ayudarla a hacer su trabajo.

¿Cómo sé que estoy de parto?

Cómo aumentar la oxitocina y las endorfinas (claves en el proceso).

Diferentes fases en el parto ¿qué puedo hacer en cada una?

Parir es fácil. Técnicas para aumentar tu fuerza y confianza.

El uso del agua, posturas, respiraciones,…

La pareja “saber estar”.

Acompañando al bebé en su nacimiento.

El parto como una experiencia mística.



Crianza natural:



Empatizar con lo que siente el bebé.

Reconocer nuestras necesidades para sentir que necesita el recién nacido.

Mantenimiento del vínculo madre-hijo/a.

Lactancia materna.

Importancia del contacto “piel con piel”.

“La luna de miel”, tiempo para la nueva familia.

El papel del padre.

El llanto y el sueño en el bebé.

Salud y sistema inmunitario ¿vacunas?.

Crecer libre y feliz.

Bebés sin pañales, una opción.

Buscando grupos de apoyo.

Desarrollando nuevos canales de comunicación, telepatía,…

La crianza, el mejor curso de crecimiento personal.

martes, 20 de julio de 2010

GURU POORNIMA

Julio 2010

El día del Guru Poornima está considerado tradicionalmente como un día para que los aspirantes del yoga puedan dar honor al Guru.

Tradicionalmente el Guru es quien nos guía de la oscuridad a la luz o de la ignorancia al conocimiento.

En yoga, el Guru nos puede ayudar a experimentar la unión con nuestra luz interior y sentir la plenitud, y así, ser feliz no dependerá de los demás. De esta manera podemos aprender a actuar verdaderamente en beneficio de los demás entendiendo como dar sin necesidad de recompensa alguna.

Un verdadero Guru hace posible esta realidad dándonos finalmente la realización que dentro de nosotros está el Guru.

Paramahansa Satyananda, quien empezó la tradición del Satyananda Yoga, nunca se vio a sí mismo como un Guru bajo las instrucciones de su Guru, desarrolló muy bien este rol para ayudar a los demás. Él vivió como un gran discípulo, considerando mucho más importante ser discípulo que Guru

¡Esta fue una de sus grandes enseñanzas! Mostrándonos que es mucho más grande la actitud de dar.

Si todos pudiéramos hacerlo el mundo cambiaría.

Programas Guru Poornima

Guru Poornima en Rikhiapeeth India este año se celebrará del 23-25 de Julio.

En Tripura en esta semana se llevara a cabo un programa de INICIACIÓN AL YOGA dirigido por Sarita Shakti de Barcelona, con un grupo de estudiantes de diferentes lugares de España.

Estudiantes de Mallorca que quieran participar, si desean más información mandar un email a tripura@satyananda-yoga.es

Guru Poornima - Día de Yoga
Durante el sábado día 24 Julio habrá un Día de Yoga
programa:

09.00 Introducción

09.30 Hatha Yoga yoga asanas (Posturas)

11.00 Té

11.30 Sesión

12.30 Karma Yoga - Acción desinteresada.

13.00 Comida Vegetariana

15.00 Yoga Nidra - Relajación profunda

16.00 Té

16.00 Karma Yoga

Dakshina 15€

Por la tarde a la 18 hrs canto del Mahamritjanjaya Mantra con Havan, ceremonia del fuego, seguido de mantras y kirtans. Sean todos bienvenidos.

El domingo 25 Julio a las 18 hrs en el centro AIM Satyananda Yoga en Palma (paseo de la Rambla, 15) celebración del día de Guru Poornima con ceremonia del fuego, mantras y kirtans. Para más información consultar www.satyananda-yoga.es

Hari Om Tat Sat



Guru Poornima
July 2010

Guru Poornima is a traditional day for yoga aspirants to honour the Guru.

Traditionally the Guru is one who can lead you from darkness to the light or ignorance to knowledge.

In Yoga, it is initially someone who can help us to unite with our own inner light to experience fulfilment within ourselves and therefore not be dependent on others for our happiness.

In this way we can truly learn to be a benefit to others by understanding how to give without the need to have a return.

The true Guru can help make this possible by having you ultimately realising that the Guru is within you.

Paramahansa Satyananda who started the Satyananda Yoga tradition never saw himself as a Guru, although he performed the role, on his Gurus instructions, to help others.

He saw himself as a disciple as he considered it more important to be a disciple than a Guru.

This was one of his great teachings.

It shows that it is a greater thing to give.

It would change the world if we could all do it.



Tripura Guru Poornima Programs

Guru Poornima is being celebrated in Rikhiapeeth in India this year from the 23-25 July. Tripura is conducting an Introduction to Yoga program over this same period conducted by Sarita Shakti from Barcelona with a group of students mostly from the Peninsula. Students from Mallorca are also welcome to participate in this program. Send an email to tripura@satyananda-yoga.es if want more information.

Guru Poornima - Day of Yoga

A Day of Yoga is also being held at Tripura on Saturday 24th before the Mahamritjanjaya Mantra. The program is as follows;

09.00 Introduction & Chanting

09.30 Hatha Yoga asanas (Postures)

11.00 Tea

11.30 Session

12.30 Karma Yoga – Action without motive.

13.00 Vegetarian Lunch

15.00 Yoga Nidra - deep relaxation

16.00 Tea

16.00 Karma Yoga

Dakshina 15€



Mahamritjanjaya Mantra will be conducted at 18.00 hours on Saturday 24th July with a Haven fire ceremony and extended kirtan and chanting. Everyone is welcome.



AIM Satyananda Yoga in Palma is also conducting a haven on Guru Poornima Day, Sunday 25th at the AIM centre. Check the website for details. http://www.satyananda-yoga.es/

Hari Om Tat Sat